近日，有网友在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的(de)变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一起锻(duàn)炼一(yī)年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下(xià)发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了很大的(de)改变(biàn)，这个改变不是只有体重的变化(huà)，而是看到你们(men)开始(shǐ)喜欢吃(chī)健康无添加的食物了、和(hé)家人一起跳操关系变好了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善了、看待事的物(wù)角度(dù)更积极更正面了…..等等，这些都是我们在(zài)直播时(shí)一直在传递的能量，我相信你们都(dōu)接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他(tā)的直播健(jiàn)身。

　　那么(me)，一年以来(lái)，这些男孩女(nǚ)孩们(men)，都有什(shén)么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网(wǎng)友(yǒu)涌入该(gāi)话题，分享自(zì)己锻炼(liàn)一年以来的(de)身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且(qiě)这(zhè)个(gè)话题俨然(rán)成为网(wǎng)友们“秀(xiù)好(hǎo)身(shēn)材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达到了减肥(féi)的效果，根(gēn)据(jù)大家(jiā)的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没(méi)变(biàn)，但(dàn)身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多(duō)网友表示(shì)，这一年(nián)以来，虽(suī)然体重变化不大(dà)，但是能(néng)够明显(xiǎn)感受到(dào)身体变(biàn)得越来越好，而且心情也随(suí)之更加开朗自信(xìn)，整个人越来(lái)越棒。

　　还(hái)有的(de)网友称(chēng)自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以(yǐ)恒(héng)的事(shì)，也有部分网友称虽然自己一直(zhí)有坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为自己没(méi)控制好饮食，体重没变化，但身体素质的(de)确好(hǎo)了(le)不(bù)少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了微博(bó)，其他社交平台中也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示(shì)自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好了非常多(duō)，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒(bàng)。

　　今天，笔(bǐ)者(zhě)着实被无数(shù)“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深(shēn)感(gǎn)动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不仅是身心健康，更是一种积极向(xiàng)上的生(shēng)活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么(me)大，刘畊(gēng)宏本(běn)人这一年(nián)来又(yòu)有什么(me)动(dòng)态(tài)呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗(ma)？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已(yǐ)经(jīng)达到6900多万，此外(wài)，他也在微(wēi)博、小红书(shū)、快手等(děng)社交平台(tái)上经营个人账号，分享(xiǎng)自己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前(qián)刘(liú)畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其(qí)粉(fěn)丝量增长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例(lì)，根据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然(rán)成(chéng)为健(jiàn)身区妥(tuǒ)妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在(zài)自(zì)己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未(wèi)懈(xiè)怠，基(jī)本保持平均(jūn)每周开播三(sān)次(cì)的频率直播。

　　同时当兵的家暴几率大吗，当过兵的人会家暴吗(shí)，虽然已(yǐ)经过(guò)去一(yī)年(nián)，但刘畊(gēng)宏直播(bō)的观看量(liàng)数据(jù)热(rè)度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人次(cì)达到605.3万次，累计(jì)观看人(rén)次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气峰值也都在10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但过(guò)去一年，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)一成不变的(de)带大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直(zhí)播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但(dàn)也让(ràng)运动(dòng)这种比较枯燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一(yī)边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中(zhōng)的牛(niú)仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操，也会到(dào)户外(wài)，在“众目睽(kuí)睽(kuí)”下(xià)直播带大家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之，刘(liú)畊宏的直播方式越来越丰富(fù)，场面也非(fēi)常(cháng)欢(huān)快，想必(bì)也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而(ér)一年过后，直播(bō)带货也(yě)成为刘(liú)畊宏(hóng)变现的主要方(fāng)式。不过，刘(liú)畊宏直播带货(huò)是以(yǐ)小号(hào)“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该(gāi)账(zhàng)号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近(jìn)七千万粉(fěn)丝(sī)的(de)大号(hào)则没(méi)有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，刘畊宏(hóng)过去(qù)90天一共进行了60次带货直播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总(zǒng)销(xiāo)售额达到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品(pǐn)方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来(lái)，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身(shēn)”这个概念(niàn)，让非(fēi)常(cháng)多的人通过运动获取(qǔ)健康的身体以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带(dài)货变现，获(huò)得(dé)合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足(zú)带货变现后，产品质量问题往往成(chéng)为一(yī)把(bǎ)双刃剑，这(zhè)需要(yào)刘畊(gēng)宏更加关注供应链(liàn)管理，避免因产品口(kǒu)碑问(wèn)题带(dài)来(lái)负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居家(jiā)办公高峰期，人们有充足时间观看直(zhí)播一起锻炼；但现在随着(zhe)大家日常生活回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有(yǒu)所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有很(hěn)多网友表示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投(tóu)票中(zhōng)，一直坚持(chí)练(liàn)习的网友占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中(zhōng)，坚持练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的(de)“现象级”博主，仍然会带领更多人参(cān)与到健(jiàn)身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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